大家好!上课前,首先我们进行一个小测试,请看大屏幕——手机瘾测试!



1.你是否总是把手机放在身上,如果没带就会感到心烦意乱,无法做其他事情?


2.你早晨起床后第一件要伸手去拿的东西是不是手机?


3.你是否经常下意识地找手机,不时拿出手机看看?


4.当手机经常收不到信号时,你会不会产生焦虑和无力感,而且脾气也变得暴躁起来?


5.你是否因为玩游戏、刷微信或者在手机上做各种可能的事情而把自己的工作时间切割得七零八碎?


以上问题如果你有一半以上的回答是肯定的,那么你很可能已经患上了“手机瘾”。


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